co jest

Zakonnik co tak lapiesz biednych ludzi za slowka Sylwetka jest ok a jak troche nad nia popracujesz to bedzie git pozdrawiam Zmieniony przez - desTinka w dniu 2004-10-02 15:09:12

propa najlepiej co drugi dzien 1 ml i to jest good shitt tyle ci powiem :)

doświadczeni w sensie porad na forum. mówiłem o naszej czołówce informacyjnej. a kolesie z siłowni zazwyczaj robią po 10 cykli omy z metą a nawet nie wiedzą jakie jeszcze istnieją środki i nie wiedzą co to jest odblok

ja tez zaczynam cykl na tym za dokladnie tydzien. stosowanie DT rano storm przed treningiem shock po treningu storm DN rano storm w porze treningowej storm to jest optymalna opcja ! Mozna tez zmienic na bardziej oszczedna.. Co do przerw to niby 8h pomiedzy dwoma porcjami storma. aha i shocka bierz 30 min przed treningiem, po treningu od razu storm [...]

Najlepiej nie bierz nic. Zgadzam się z krzykaczem. Kup sobie białko, i regularnie ćwicz. Dojść do konkretnej sylwetki prawie na czysto (gainer zcy białko) jest duzo lepsze, niż "wybuch" spowodowany metką (przy okazji dziury w watrobie). jak chcesz mieć dobra sylwetke to ćwicz, a nie pakuj w siebie mete ; Ps, nastepny co chce w miesiac [...]

[...] polecam whey profi mass(jeżeli nie wiesz co to to idź grać w szachy ) i ostro, dokładnie ćwicz. To będize twoja recepta. A jak dojdziesz do czegoś konkretnego to koledzy będa cie bardziej szanowali ze doszedłeś do czegoś bez STERYDÓW. Ps, poczytaj o sterydach, dowiedz sie o nich wiecej, NIE NAPALAJ sie, a dopiero potem zdecydujesz czy jest warto.

[...] ale firmowego...moj wybor padl na Rock Shox Duke model Race z 2002 roku...z opisu sprzedajacego i licznych pytaniach skierowanych do niego wynika ze amortyzator jest w bardzo dobrym stanie,zadnych wyciekow oleju czy tez luzow...jedynie co to po 9 miesiacach lezakowania amortyzatora uszlo troche powietrze...teraz Panie i Panowie [...]

Chodzi mi o konkretną odpowiedź , byłem na dziale odżywianie i powiem szczerze,że albo dieta jest kosmiczna , której nie będę po prostu przestrzegał przez wzgląd na treningi itd , albo są za mierne... i o odżywki też chodzi mi o konkrety... a co do 'eNd_' to wydaje mi sie ,że nie masz za bardzo racji :)

z tego co wiem kod 10% jest na uslugi potreningu, nie na zakupy

A ja z tego co wiem to kod rabatowy 10 % na następne zakupy dostajesz smsem i jest ważny 30 dni. :D Zmieniony przez - Matis1990 w dniu 2019-03-11 16:49:41

piszcie specjaliści bo chcem sie dowiedziec co mi jest

spoko byłem u lekarza ale ten powiedział że to jest mocniejsze stłuczenie i żeby wszelki wysiłem fizycznyu odłożyć na 5-6 tygodni ludzie co o tym myślicie olać tą rade i dalej trenować czy zaprzestać . bo jak wyciskałem wczoraj to lekko czułem ból ale nie aż tak mocno

[...] przyniosą maści rozgrzewające, rozciąganie (delikatne,po takim okersie czasu możesz sobie już na to pozwolic). Rozciąganie oczywiście w granicach bólu,z czasem ten próg się przesunie. Nie musisz iść do lekarza,skoro wiesz,co Ci jest,bo i tak Ci nic nie pomoże,polecam za to DOBREGO fizjoterapeutę. Dobierze on odpowiednie ćwiczenia i zabiegi.

Wiadomo, cena wysoka, możesz brać jakieś tańsze formy, typu Flexit albo samą glukozaminę. Co do rozgrzewki i opasek-pierwsze to podstawa, drugie jeśli jest potrzeba też. Zdrowe tłuszcze chyba nie mają aż tak wielkiego wpływu na stawy-na pewno nie zaszkodzą. Przede wszystkim na pierwszym miejscu-mądre dobieranie ciężaru i objętości treningu. [...]

Co to cholera za moda z tym całym "wzmacnianiem"?? Nie ma czegoś takiego, jak "wzmacnianie", jest jedynie "przyzwyczajenie sie do pewnego poziomu bólu" Wniosek: sparingi, sparingi, sparingi! I okopywanie sie, które pozwoli w końcu na to, że w pewnym momencie ból temu towarzyszący zacznie być ignorowany.

A Twoim zdaniem "dieta" jest dla osób bezrobotnych, które zajmują się tylko przygotowywaniem posiłków i ich spozywaniem? Problem bedzie dopiero wtedy gdy staniesz sie pracownikiem, i nie bedziesz miec przerwy co 45 minut, gdy załozysz rodzinę i nie będziesz miec specjalnie czasu dla siebie. A i wtedy można trzymać "dietę". Moja [...]

[...] też nie wiadomo do końca czy kupując DAA będzie tam faktycznie to co ma być? Widzę, że propaganda firmy z żółtego forum robi ludziom wodę z mózgu :-/ W zasadzie jedno i drugie dawkowanie jest ok, zauważ że tak czy tak maksymalnie powinieneś przyjmować 4g przez maksymalnie 4 tygodnie. i Zarówno w jednej, jak i drugiej propozycji się to zgadza.

hardgainer wypowiadac sie moge gdzie chce i kiedy chce. Powiem ci nawet wiecej jestem zobowiazany do ypowiedzi w tym dziale Stary ja juz zdarzylem zauwazyc, ze ty uwazasz tylko swoja jedna koncepcje treningowa za dobra, ja uwarzam "moja" koncepcje za dobra i bede ja szerzyl. Nawet nie do konca jest to moja koncepcja. Po raz pierwszy [...]

u mnie rowniez legal...sama cos tam podkluwa czasem co kobieta tez jest na cyklu

co ci sie udalo seba? lysy jestes dzieci niemasz a te plagi egipskie to jeszcze dojada:) ogolnie chodzi o to ze kobieta ma byc twoim partnerem w crime,jak nie jest to szybo ja zamienisz na inna ,poprostu ci sie znudzi dlatego trzeba wybierac i przebierac w starych ,mlodych, madrych ,glupich,az trafisz